Рекламу можно будет пропустить…

Ингредиенты

руккола — 50 г

кунжут — 10 г

семена конопли — 10 г

молоко миндальное — 100 г

вода — 50 г Выпуск «Равиоли из корня сельдерея с индейкой и соусом из грибов. Зелёный смузи | Дежурный по кухне» Программа «Дежурный по кухне»

Количество ингредиентов:

5 ингредиентов

Время приготовления:

20 минут

Способ приготовления

• 

  1. В стакан блендера помещаем рукколу, заливаем миндальным молоком, добавляем семена кунжута и конопли, немного воды и все пробиваем. Разливаем по стаканам.

• 

  2. Приятного аппетита!